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生蚝也称为牡蛎，有“海中牛奶“之称。含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素以及多种微量元素。其中锌的含量特别高，6个生蚝的含锌量就是我们日常需要量的两倍。锌参与精子的生成、成熟，使精子具有较好的活动力，因此准备备孕的男性，可以适当的补充锌。但没有直接证据证明锌可以提高男性的雄水平，达到很好的效果。
蚝者，牡蛎也，高蛋白、富含锌，传为佳品，法式食法尤佳。盖生食牡蛎乃法兰西名菜，食法生猛：牡蛎鲜活、蛎肉分量足达100克上者为上。撬开牡蛎，滴柠檬汁于牡蛎肉上，乘牡蛎受刺激收缩蠕动之际入口，并将牡蛎壳中残余海水饮尽才得其中三昧，随后佐以白葡萄酒，驱寒。牡蛎味美价廉，乃法式大菜中不可多得之人人皆可享用的佳肴，每年的11月至来年的4月，是吃生蚝的时候。初秋姗姗而来，一场秋雨一阵寒，冬天渐渐临近，为准备度过漫长的寒冬，牡蛎总是努力囤积身体内的养份和油脂，把自己养得丰满肥腴，孰知这正好给了人们大饱口福的机会。唯每年5至8月为期――牡蛎在此季节繁殖，骚，味道劣其一，助产其二。法人年消费牡蛎计达18亿只，现多为人工养殖，可谓海量！

应记生蚝批发供销公司一家生蚝（牡蛎）批发产地直销公司，年产销生蚝过千万斤。主要经营：鲜活生蚝批发、碳烧生蚝批发、刺身蚝批发、净化生蚝批发、烧烤生蚝批发。应记生蚝批发供销公司下属有七大生蚝（牡蛎）养殖产地合作社：湛江生蚝批发养殖合作社、阳江生蚝批发养殖合作社、台山生蚝批发养殖合作社、珠海生蚝批发养殖合作社、福建生蚝批发养殖合作社、乳山生蚝批发养殖合作社、大连生蚝批发养殖合作社。

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上等牡蛎短的话只在养殖场养28天，所以少肉、细嫩，而且口味微妙。特等牡蛎养殖的时间比较长，外形比较圆，肉多，肉质较硬。所谓“上等”和“特等”的区分来源于玛莱纳-奥雷隆的生蚝养殖业，后来这两个词被推广开来，用于区分上市的细嫩和成熟两种不同的牡蛎。一般规定，上等牡蛎在养殖场养殖1-2个月，养殖密度为每平米10个牡蛎；特等牡蛎至少在养殖场4个月，密度为每平米5个。
吃生蚝的历史考古学遗迹显示，史前人类已经开始在海边采集生蚝用来食用。古代希腊人很喜欢生蚝细嫩多汁的口感；在投票表决是否驱逐某人离开城邦时，用的就是生蚝的壳。古罗马人向来“食不厌精”，他们从高卢地区千里迢迢运来生蚝以享朵颐，而且有点无蚝不成宴的倾向。现在出名的“生蚝迷”自然要数法国人。生蚝在法国美食中的显赫地位是从弗朗索瓦一世和亨利四世——也就是十六世纪——开始的，亨利四世有时一口气能吞下200多个生蚝。风行草偃，上有所好，其他人自然跟着效颦，生蚝成了法国人眼中的美食珍品。从十九世纪起，法国人开始人工养殖生蚝。二十世纪初，一场疫病使法国沿海的生蚝几乎绝迹，养殖者只好从日本引进外来品种。日本生蚝抗病力更强，而且环境适应力强，现在法国生蚝绝大部分都是当年引进的日本生蚝的后代。
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